Uma frase que gosto de dizer é que sempre é tempo de mudar e tentar algo novo, ainda mais na terceira idade!

Envelhecer é inevitável, por isso, não deve se tornar uma desculpa para a estagnação. Precisamos nos adaptar a partir das nossas limitações, mas nunca devemos desistir de buscar novos hobbies, novos aprendizados e experiências de vida. Entender isso é fundamental para mantermos o nosso cérebro ativo, fortalecido e com a nossa saúde física e mental em dia. 
E você, já começou algo novo ou encorajou alguém da sua família a começar algo novo hoje?